Sisältöön Sivun ylälaitaan Sivukartta Palaute Tulosta
 
 
 

MAJOITTUMINEN KURSSIN AIKANA

Mikäli tarvitset majoitusta kurssin ajaksi, varaa huone sähköpostitse anneli.salo@ppopisto.fi tai 040-3565447

 
 
 

Kurssit Peräpohjolan Opistolla

 NAURUJOOGAOHJAAJA-KOULUTUS 14.-16.8.2015        

  Koulutuksessa saat

  • perustiedot naurujoogasta sekä sertifikaatin ja valmiuksia toimia naurujoogaohjaajana
  • paljon kokemuksia nauramisesta
  • keinoja lisätä hyvinvointia naurun avulla vapaa-ajalla sekä työelämässä
  • iloa ja voimavaroja naurun ja leikin keinoin
Koulutus sisältää mm
  • tietoa nauramisesta sekä naurujoogan taustoista
  • useita erilaisia naurujoogatunteja
  • erilaisia lämmittely- ja rentoutumisharjoituksia
  • kokemuksia, miten ohjata naurujoogatunti
  • naurujoogan ohjaus erilaisille ryhmille

Koulutuksen kesto

  • 14. - 16.8.2015, pe klo 18–20.30, la klo 10- 18 ja su klo 9-16  

Hinta  

  • 375€ (sis. opetuksen, kirjallisen materiaalin sekä todistuksen), voi maksaa myös erissä

Kouluttajana

  • naurujoogan kehittäjän Madan Katarian kouluttama naurujoogaohjaajakouluttaja

Pia Orell-Liukkunen,   www.virtaavain.fi , www.tyonohjaus.com

Tiedustelut: p.0400 682874 pia.orell@virtaavai n

Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu koulutukseen  TÄSTÄ 

Ilmoittautuminen 1.8.2015 mennessä

_____________________________________________________ 

VAPAUTTAVA JOOGA- VIIKONLOPPUKURSSI 4.-6.9.2015


Italialaisen joogaopettajan Vanda Scaravellin mukaan joogaa ei tule harjoitella kehon kontrolloimiseksi vaan sen vapauttamiseksi. Vapauttava jooga -viikonloppukurssilla teemme yinjoogaan ja Scaravellijoogaan pohjautuvia harjoituksia, jotka mahdollistavat tilan, keveyden ja syvän rentouden palauttamisen kehoon. Työskentelemme oman kehomme kanssa, emme sitä vastaan, mikä ikinä onkaan lähtökohtamme. Tietoisen hengityksen avulla ja antautumalla painovoimalle annamme selkärangan vapautua ja kehon ja mielen kireyksille mahdollisuuden purkautua. Joogaharjoitukset auttavat vapautumaan kiireestä, jännityksestä ja kivusta ja mahdollistavat palaamisen oman elinvoiman ja ilon lähteille.

Kenelle

Kurssi sopii hyvin niin aloittelijoille kuin pitkäänkin jooganneille. Olet lämpimästi tervetullut sellaisena kuin olet.

Mukaan kurssille tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet, jooga-alustan, viltin, tyynyn, (joogatiilen).


Kurssiohjelma

perjantai klo 17-19.15: Johdatus viikonloppukurssiin ja rentouttava yinjoogaharjoitus
lauantai ja sunnuntai klo 10-12.15: Hathajoogaa Scaravellin tapaan, 13-15.15: Yinjoogaharjoitus

Hinta

90 eur
 
Kouluttajana

Hanna Kuosmanen

Ilmoittautuminen:

Koulutukseen ilmoittaudutaan  TÄSTÄ 
Ilmoittautuminen 28.8.2015 mennessä